בטא קרוטן סופטג'ל

הם מספקים כ-50% מהוויטמין A הדרוש בתזונה. ויטמין A הוא רכיב תזונתי חיוני. השפעותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות עוזרות להגן על התאים מפני נזק. אנשים משתמשים בבטא-קרוטן להפרעה תורשתית המסומנת ברגישות לאור. הוא משמש גם למניעת סוגי סרטן מסוימים, מחלות לב, קטרקט, הזדקנות העור ועוד מטרות רבות אחרות

בטא-קרוטן מכונה פרו-ויטמין A מכיוון שהוא הופך לוויטמין A כפי שהגוף דורש זאת. פיטונוטריינט זה הוא נוגד חמצון ורכיב תזונתי חיוני לראייה בריאה, לבריאות העור ולתמיכה במערכת החיסון.
הגנה על העיניים
תאי מוט ברשתית מכילים רודופסין ויש להם תפקיד של ראייה כהה. בטא קרוטן מתון יכול לקדם את התוכן הנורמלי של רודופסין, ובכך למנוע את ההסתגלות האיטית לשדה הכהה הנגרמת מחוסר ויטמין A ואת הנזק לעיניים הנגרם מאור חזק לאחר שדה חשוך.
נוגד חמצון
נוגד חמצון נועד להתנגד לנזק של רדיקלים חופשיים לחלבונים, שומנים וחומצות גרעין בגוף. לקרוטנואידים יש תכונות נוגדות חמצון משמעותיות, והפירוק המולקולרי שלהם מכיל קשרים כפולים מצומדים מרובים, שיכולים לעכב ביעילות את פעילות הרדיקלים החופשיים ולהפחית את הנזק שלהם לחומר הגנטי הסלולרי ולממברנות התא.
עיכוב הזדקנות
תהליך ההזדקנות של האדם קשור קשר הדוק לנוגדי החמצון וליכולות הוויסות החיסוניות. לקרוטנואידים יש גם השפעות רגולטוריות נוגדות חמצון וגם של מערכת החיסון, אשר משפיעות היטב על עיכוב ההזדקנות. מבחינת תכונות נוגדות חמצון, קרוטנואידים לא רק פועלים ישירות כנוגדי חמצון לסילוק רדיקלים חופשיים, אלא גם מגבירים את רמות הסופראוקסיד דיסמוטאז וגלוטתיון פרוקסידאז בגוף, ובכך מחזקים את יכולת נוגדי החמצון של הגוף עצמו ומעכבים את הזדקנות התא והגוף.
הימנע מכוויות שמש.
ויטמין A ונוגדי חמצון יכולים להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של אור השמש, ואכילת יותר גזר יכולה גם למנוע אקנה, עור יבש, פיגמנטציה, אקנה, גוון עור לא אחיד וקמטים מוקדמים.